女性ホルモンバランスプランナー®養成講座について
『女性ホルモンや月経のトラブルを抱えている方に正しい情報が伝わり、何もできないと諦めるのではなく、ちょっとしたことでも変わるんだ、ということを実感してほしい』
という協会代表の烏山ますみ先生の想いからつくられた講座です。
（一般社団法人 女性ホルモンバランスプランナー協会）
こんな方におススメの講座です
女性ホルモンバランスプランナー®とはどんな資格？
女性ホルモンのお悩みに対して心に寄り添いサポートすることができます。
女性ホルモンの乱れからくる様々な女性の心身のお悩みに対して、
女性ホルモンバランスがととのい活性化するための生活習慣やセルフケア方法をお伝えし、
日常を快適に過ごすコツをご案内する資格です。
『自分のために、まわりの大事な女性のために学んでみませんか』
講座「アドバイスクラス（理論）」について
女性ホルモンや月経のお悩みに対して身体だけではなく心理面についても本格的に学び
心身両面からアドバイスができるスペシャリストを目指します。
体質に合ったパーソナルプログラムを作成しアドバイスができるようになります。
卒業後、（一社）女性ホルモンバランスプランナー協会にご入会の方は「女性ホルモンバランスプランナー®」と認定されます。
講座内容
講師：女性ホルモンバランスプランナーⓇ協会認定インストラクター 奥村修子
・骨格系(骨盤他)
・筋肉系(骨盤底筋群他、ホルモンと関わる筋肉)
・呼吸器系(代謝とホルモン)
・循環器系(血液、リンパ)
・消化器系(各臓器とホルモン)
・神経系(自律神経・ホメオスタシス)
・脳(本能・視床下部の働き)
女性ホルモンについて知る
〇女性ホルモン、月経についての基礎知識
〇女性の身体のライフサイクル(初潮から閉経までの変化)
女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状
〇女性ホルモンバランスを乱す要因
～睡眠・栄養・ストレス・月経イメージ・年齢・体脂肪・運動～
〇タイプチェックと３タイプのアドバイス
自律神経タイプ・セロトニンタイプ・卵巣タイプ
〇女性ホルモンが乱れると出るそれぞれの症状(更年期、PMS、月経困難症、不妊、婦人科疾患)
〇いつも心がける栄養(元気な子宮・卵巣をつくるベース)
〇月経周期に合わせた食事や運動、セルフケアアドバイスについて
〇女性ホルモンに働きかけるツボ・ストレッチ
〇タイプ別女性ホルモンをととのえるアロマについて
〇タイプチェックの実施方法
〇女性ホルモンパーソナルプログラムの作成
（〇心理カウンセリング技術の応用）
【 修了試験 】５回目の授業終了後より1ヵ月以内に受験となります。
【 終了課題 】ケーススタディとして2症例提出(カウンセリング、プログラムの実施)
受講日程・費用
- 受講日程
-
15時間（週1回/ 1日３時間/ 全5日間）
※日程は個別に予約制にて承っております(マンツーマン～少人数制）
※１日３時間が難しい方や５日間を短期集中にしたい方は柔軟に対応しておりますのでご相談ください
※対面受講又はオンライン受講（Zoom）も可能です - 費用
-
講座料（教材費含む）198,000円（180,000円+税）
修了証発行 別途5,500円（5,000＋税）
（事前お振込み カード決済も可能）
ご受講について
詳細や申し込みから認定までの流れなど、お電話やZoomでのお問い合わせ可能です。
無料体験授業&説明会随時開催中
（対面 or Zoom 40～60分）
お気軽にご質問ご相談ください。
