女性ホルモンサポートサロンパルムレ

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静かに時間が流れる古民家で心と体をゆるめてほっとする・・・そんなご自分のためのひと時をおすごし下さい

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はじめてご予約をいただく時にお客様が迷子にならないように道案内をさせていただきます

がんばり過ぎてカラダの声に気づけない女性たちへ

女性ホルモンを整えてあなた本来の笑顔と健やかさを保ち続けるお手伝いをします。

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信州善光寺門前/女性ホルモンバランスをサポートするサロン”パルムレ”主宰/トータル女性ホルモンバランスプランナー/古民家をリノベーションしたサロンにて、女性ホルモンを整えるトリートメント、Atsu式ホットストーン、オリジナルよもぎ蒸しで女性をケアしてます/こちらでは日常も気軽にアップしています♪

先日のお客様は4人のお子さんをお持ちのキュートなママさんでした。

一歳から小学生までまだ小さいお子さん
のお世話とお仕事も復帰されてるとの
ことでそれだけで尊敬してしまいます。

お話を聞くと賑やかで可愛いらしい
盛りのお子さん達✨
それでもご自分のための時間を
つくり出すのはなかなか難しいこと
と思います。

私のInstagramを見て
「この人に会いたい」と思って予約
してくださったとのこと。

私のメッセージがまだお会いしてない
方にそしてそれを必要としてる方に
届いたということがとても嬉しかった
です😌

ご自分のためだけのリラックスの
ひと時を過ごしていただけたようで
よかったです✨
次回のご予約もいただきました🙏

ママであっても一人の女性に戻る時間
ご自分を大切に愛しく思える時間も
時には必要です。

一家の中でお母さんが笑っていられる
ということは家族みんなの幸せでも
ありますね😌

昨日は母の日。
少し前に和紙のお花のコサージュを
作るワークショップがあり
今年はそこで作ったコサージュを
自分の母にプレゼントしてみました🌹
講師の先生の作品ミモザの壁掛けも
一緒に。

最近は誕生日でもなんでも形に残る
物はいらないと言うようになった母
ですが、いつまでも元気でまだまだ
人生楽しんでほしいなと思います😌

和紙の作品をいろいろと作られてる
千恵子先生から与論島のレモングラス
を使ったハーブボールのお話も聞き
早速オーダーで作っていただきました。
こちらはパルムレの窓際に。
とてもいい香り✨

県外の大学に通っている娘が母の日に
何かを送ってくれたらしいのだけど
２日遅れで届くらしいので。笑
楽しみに待ちたいと思います😊
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#子育て中のママさん
#仕事と育児の両立
#リラックスの時間
#自分のための時間
#母の日
#お母さんいつもありがとう
#長生きしてね
#和紙のコサージュ
#ミモザの壁掛け
#和紙のハーブボール
#レモングラス
#女性ホルモンサポートサロンパルムレ
#信州善光寺門前

サロンで使うオイルホルスター✨ 北

ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？

パルムレは前半はお客様をお迎えし
後半は完全にお休みしています🍀

今日はみどりの日🌿

ガーデンソイルさんで目の保養を
しつつ自宅やサロンの寄せ植え用の
花苗を🌱
いつもそれぞれの季節ごとに楽しませ
てくれる素敵なオープンガーデン✨
鮮やかな緑や色とりどりの花苗が
並ぶこの季節は特に心躍ります♪
植えるのはのんびり少しずつ。

いつも秋にソイルさんで選ぶ
珍しいチューリップの球根は今年も
我が家の庭を楽しませてくれてます🌷

少し前まで八重桜も見頃でしたが
今年は旬を逃して塩漬けは大失敗💦

このゴールデンウィークは高３息子の
野球の地区予選や練習試合で
ほぼ野球観戦の毎日です⚾
球場の緑もどんどん眩しくなって
爽やかな季節を迎えてます🌿

中学野球の時のチームメイトも
それぞれの高校で活躍してるので
球場で久しぶりに何人ものママ友と
再会できたりするのもまた楽しい♪

地元上田の友人たちとも久々に会える
ことになったのであと少し完全休日を
楽しみます♪
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#ゴールデンウィーク
#みどりの日
#ガーデンソイル
#須坂市
#今の季節も最高に素敵
#癒されるガーデン
#珍しい球根や花苗
#目も脳も完全に休めたい休日
#高校野球
#あと少し楽しみます
#ほぼ球場か高校のグランドにいる休日
#のんびり過ごすGW

清々しい戸隠の空気の中リフレッシュのひと時🌿

樅の木山荘のしずえさんの
@mominokisanso
美味しそうなパンが今日はあると
いうので思い切って戸隠までドライブ。
中社辺りはちょうど桜も咲いてました🌸

去年の秋以来、ずっと行きたいと
思ってた戸隠はやっばり空気が
美味しくて✨
木々も少しずつ新芽が出てきていて
とにかく癒されるのです🌿

あまり時間がなくてお昼を食べそこ
ねそうな私になんとしずえさんが
ササッとお弁当を用意してくれていて
その細やかなお心遣いに感激✨

素敵な白樺のお庭を眺めながら
一緒に高原ランチさせてもらい
ました♪

毎朝息子のお弁当は作っているけど
人に作ってもらうお弁当なんて
久しぶりでまたどれも美味しくて
ありがたくいただきました😌

思いがけず素敵なおもてなしに癒され
はじめましてのハチとエリの仲良し
ぶりにも癒されて🐶

そしてこの素晴らしすぎるお庭🌿
思えばホームページの撮影で
ベッド広げてホットストーンをさせて
もらってからもうすぐ３年に。

あの時以来のお付き合いのしずえさん
いつも心のこもったおもてなしに
頭が下がります✨
いい時間を過ごさせてもらいました😌

鏡池もどうしても見たくて
残雪の残る山と湖と白樺の大好きな
景色を見ながら深呼吸してきました🌿

7年に一度の式年大祭が始まった
ばかりの戸隠も平日はまだまだ
それほど混んでなくて天気もよくて
思いつきでも急きょ行ってよかった♪

神聖な空気と壮大な景色そして
美味しいお店がたくさんの戸隠。
次回はゆっくり参拝やお蕎麦も
やはり１日がかりで行きたい場所。

しずえさんの焼いたクリームパンは
とてもとても美味でした✨
時々山荘に並ぶあんパンや
クリームパンが大好評なのも納得です。
登山のお客様用に注文を受けてる
お弁当もご希望の方あれば予約可能な
時もあるそうですよ👍
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#山旅の宿樅の木山荘
#手づくりお弁当
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#やさしい味
#いつ訪れても素敵な白樺のお庭
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#大好きな鏡池にまた会えた
#四季折々の美しさ
#癒される場所
#式年大祭

先日のお休みに久しぶりに会えた友人と公園ランチをしました♪

木々の若葉が眩しく爽やかな季節に
なってきましたね🌿

もう数年通ってくださっている
20代のお客様から嬉しいご報告を
いただきました✨

月経困難症でもう５年ほどずっと
飲んでいたピルを思い切って
ご自分の判断でやめてみたところ

なんと、生理痛が以前のように
耐えられない痛みではなく
軽くなっていて驚いたそうです。

ピルのお話が出た時によくお話を
伺ってみたところ…
いずれ結婚して子供を産むことを
考えたらこのままずっと飲み続けて
排卵を止めていることに不安を感じる
ようになってきたとのことでした。

お医者様に相談したら飲むか
飲まないかどちらかだと。

ご自分的にはその飲み始めた頃と今で
何が一番変わったと思いますか？
とお聞きしたら…

その当時は社会人一年目でとにかく
ストレスが大きかったのと今から
比べるとかなり身体が冷えていたそう。

又、パルムレにも通ってくださり
よもぎ蒸しや女性ホルモンバランス
をととのえるトリートメントなどで
ずっとケアを続けたり

生理ナプキンをできるだけ
身体に負担の無いものに変えたり
身体を冷やさない工夫などいろいろと
自分でもできることをしてきたら
そういえば前ほど冷えてないかもと。

生理痛はストレスや思考などから
ひどくなる場合もあるからその頃
ほどストレスが大きくないようなら
もしかしたら今は前ほど痛くなく
なってるかもしれませんね…という
お話をしました。

私たち非医療者はお薬を飲んでる
お客様に対して肯定も否定もできる
立場にありませんが

お客様がこの先どうなりたいのか？
本当はどうしたいと思ってるかを
まずはご本人に気がついていただく
お手伝いはできます。

お客様のご質問から今何に対して
不安を感じていらっしゃるのか？
じっくりお話を聴くことで
見えてきたりもします。

一番大切なのはお客様の不安な気持ち
やどうしたいかという気持ちに
寄り添うこと。

時にいろんな質問に対して調べ過ぎて
ついつい専門家になり過ぎてしまい
がちになる時があります。

そんな時、講座でやった内容や勉強会
での先生のお話、そして私の質問に
対してご指導くださった先生のお言葉で
大事なことを再認識させていただく
こともあります。

今は、女性ホルモンのことや
婦人科疾患のこと、お薬や器具のこと
などありとあらゆる情報が溢れて過ぎて
いて、どこまでをお客様にお伝えしよう
かと迷うこともありますが

だからこそ
女性ホルモンバランスプランナー協会で
学んだことをしっかりとお伝えしたい。
女性ホルモンバランスプランナー®️
として認定サロンとして自信を持って
お伝えできることだけお伝えしたいと
改めて思いました。

身体って変わるんですね！と
ピルをやめても生理痛がずいぶん軽く
なっていることに驚き感動されていた
お客様の笑顔が本当に嬉しそうで
私もかなり嬉しかったです😌

いろんな目的があって本当にお薬が
必要な人も実際に多いけれど

生理痛に関してはホルモンバランス
や身体そのものを調えることで
自然な排卵やそれほど身体に負担の
ない月経を迎えられる人も
中にはいらっしゃいます。

私たち
女性ホルモンバランスプランナー®️は
女性ホルモンのお悩みに対して
心に寄り添いサポートします。

女性ホルモンの乱れからくる
様々な女性の心身の不調に対して

女性ホルモンが整い活性化するため
の生活習慣やセルフケア方法をお伝
えし日常を快適に過ごすコツをお伝え
しています。

6月のご予約枠が残りわずかと
なってまいりました。
いつもありがとうございます😌
トップページのプロフィール欄
ホームページのURLより「ご予約状況」
をご覧ください👍
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珍しくオーダーでドライフラワー
のリースを作ってもらいました♪

パルムレは古民家リノベーション
サロンなのでドライフラワーが
馴染むのですが時間がたった物は
色褪せるのでたまに入れ替えます。

アンティーク風なピンク系でと
お願いし大満足なシックなリースに✨

トイレのドアがしっくりきたので
今はここに落ち着いています。

ブルー系のリースもあんまり素敵
だったのでそちらもいただきました✨

長野東急百貨店本館2階の
イベントステージにて開催されて
いる『つくりて期間限定ショップ』
このリースの作家さんは
@peppermint_aya さん

今月いっぱいはayaさんの作品が
見れるそうです。
母の日の日のプレゼントにも
ぴったりなドライアレンジが沢山
ありましたよ👍
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