【奥が深いボディバランスの学び】

ご訪問ありがとうございます♪
今日から令和元年！
スタートしましたね。
ずっとずっと平和な時代でありますように。
令和もどうぞよろしくお願いいたします ^^)

引き続き書きそびれていた大事な
ブログをGW中にまとめています。
関口智子先生のAtsu勉強会では
セラピストとして大切な知識を
毎回みっちり学んできました。

ボディバランス編は２回に分けて
学ぶほど内容も盛り沢山。
しかもなかなかハイレベルな事を
やっていたはずで．．．頭もフル回転
しましたが落とし込むのには経験と
時間がまだまだかかりそうです。

大好きな筋肉についてとても嬉しそうに
熱く熱く語る智子先生(笑)

ジャパニーズオイルセラピーAtsu®では
ボディバランスチェックもさせていただいて
ます。
人間の不調は日常の不自然な姿勢に
あると言われています。
姿勢にはその方の日々の生活習慣や
在り方、考え方までも映し出されるとも．．．
たかが姿勢、されど姿勢ですね。

このチェックは決してお客様の姿勢を
矯正しようとしているのではありません。
お客様の姿勢から骨格や筋肉の
バランスを観察し、どこが弱っているのか？
どこが固まっているのか？を読みとって
施術の組立てや施術そのものに活かし
お客様のお役に立てるようにすることを
目的としています。

Atsu勉強会の最後の方にボディバランス編
を組み込んだのは、姿勢学は東洋医学や
解剖生理学,生活習慣学,食養生学など
４月から学んできたこととすべて関連して
くるのでトータルで見立てられるように
という理由からだそうです。

前編では．．．
姿勢を見極める
姿勢カウンセリングの順番
筋肉が緩んで関連運動が起こる時の
縮む筋肉と緩む筋肉
などを学びました。

それを元に後編では．．．
実際にマスキングテープを使って
どこに歪みが出ているかを細かく
説明していただきました。
この見立てはとても分かりやすく
「肩甲骨が浮いて盛り上がっている」
状態を初めて知り驚きでした！

姿勢は、脚を組む、バッグをいつも
どちらかの肩にかけるなどの日常の
クセや心や感情ともつながっている
そうです。
代表的な不良姿勢からどのような
不具合が出やすくなるのか？
そこから施術の順番や手技の
ピックアップに繋げられるように。
そのお客様に合った施術が組立て
られるようになるにはまだまだ修行が
必要です。

午後はパーソナルトレーナーの西尾さんに
ボディメカニクス（身体力学）や
基本の姿勢、セラピストに必要な筋肉
などを教えていただきました。

足裏のどこに重心をかけているかが
ポイントだそうです。
アスリートの方向けのような専門的な
お話はとても面白く参考になりました。

体幹や姿勢などの基礎講座が何より
大切でそれがあって初めてスピードや
筋力などのパワーが発揮できたり
技術のレベルアップがあるのだと．．．

という訳でまずはスクワットから(笑)
結局参加者一人一人が西尾さんと
同じくパーソナルトレーナーの若菜さんに
自分の弱っている部分をチェックして
いただき鍛え方を指導していただきました。

江美さんのラッキー３ショットです♪

お客様はどの部分が欠けて不調の
原因となっているのか？
自分の身体がどう動きづらいのか？
をいかに見れるかが大切とのことでした。

みんな共通に必要だったのはやっぱり
”スクワット”ということでこのポーズ(笑)

智子先生のお話でも西尾さんのお話
でも共通していたのが
「ニュートラルな姿勢を知っておく大切さ」
この姿勢を保つことで怪我をしにくくなるし
痛みは軽くなるそうです。

筋肉の張りがどこにどういうふうに出て
どこが弱っているのか？
をよく見極めることが大切だと。
そして心と身体のバランスを整えるため
には姿勢がいつもニュートラルに整って
いることがとても大事なんだそうです。

その筋バランスを施術にしっかり
活かせるセラピスト、身体の声が
聴けるセラピストになりたいと思いました。

そして最終回は一年かけて学んできた
ことの総集編で施術の組立&発表でした。
お互いのその日の体調や不定愁訴などの
カウンセリング、ボディバランスチェックから
最適な施術を組立て理由も説明します。

遠方でも動画で参加できる方も加わり
それぞれのパターンでの組み立て方は
とても勉強になり参考になりました。

その方に何が必要なのかを丁寧に考
えていく。
それぞれ皆さんの発表からその方に
対する思いやりが感じられ
何より大切なのは
”お客様に寄り添う気持ち”
なんだと改めて感じました。

そしてボディバランスについては
もっともっとしっかり学んで
プロとしての見立てができて
お客様が必要としていることを
的確にアドバイスできるセラピストに
なれるよう精進していきます。

一年間全国のAtsu女の皆さんと
いろいろシェアできたり笑顔で学び合えて
本当に楽しかったです(^^♪
惜しみなく沢山の大切なことを
教えてくださった智子先生にも心から
感謝いたします。

一年間ありがとうございました<m(__)m>

ココロとカラダをゆるめるお手伝いをする
女性ホルモンサポートサロンパルムレの
奥村修子でした。

今日も笑顔あふれる一日となりますように

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