【女性ホルモンケアの学びの一日】

ご訪問ありがとうございます♪

信州の新緑あふれる５月
どこに行っても若葉のグリーンが眩しくて
本当に大好きな季節です(^^♪

先日は女性ホルモンケアのための
みっちり学びの一日を過ごしてきました。

女性ホルモンバランスプランナー協会代表の
烏山ますみ先生と
この日から女性ホルモンバランスプランナー
セラピストクラスの集中講座の受講が始まる
生徒さん。
そして私は実技モデルをさせていただきました。

お若い～！！
なんとまだ２０代半ばほど。
早く産んでれば娘といってもおかしくない．．．
そんな年齢差のピチピチのお肌の生徒さん♪

この日が最初のレッスンとは思えないほど
思いきりも勘もよくすぐにコツをつかんで
いらっしゃいました。

スクールを卒業して実際に日々サロンで
お客様をお迎えしていても
だんだんと自己流になったり
大事なことを忘れていたり
一つ一つの手技の目的が
はっきりしなくなっていたり．．．
そんなことを確認したくて
今回初めて実技モデルをさせて
いただいたのですが
やはり．．．いろいろとありました(^^;

初心に戻って基礎を見直すこと
大切ですね～。

卵巣の左右差やホルモン活性化の
反応の出方を自分の身体で確認するため
タイミングの合う時には時々ますみ先生に
メンテナンスをしていただきながら
勉強してるのですが
実技モデルとして実際に施術を体験し
お客様の視点で感じるというのも
本当に勉強になりました。

実技モデル、機会あればぜひまた
お願いしたいなと思いました ^^)

そして午後は女性ホルモンバランスを
ケアするためのストレッチレッスンに♪

前回数人で
女性ホルモンバランスプランナーの先輩で
セラピストさんでもあり
めぐりUPリズムエクササイズ講師
・ストレッチトレーナーの大熊彩楓さんに
ココロとカラダをときほぐす
めざめと眠りのストレッチということで
女性ホルモン活性化ストレッチの
レッスンを受けたのですが

今度はサロンのお客様が簡単に日々の
セルフケアとしてとり入れられるよう
私がお客様に伝えられるための
マンツーマンレクチャーを
受けました。

大熊さん、さすが長年のストレッチ歴と
講師経験の賜物♬
すご～くしなやかでした(^^♪

お一人お一人、体のクセやかたさ
左右差など千差万別です。

なのでその方をよく観察して
その方に合わせてお声がけや
無理のない体勢への誘導などが必要に
なってきます。

私自身あちこちかたいので(^^;
自分に合わせた角度や応用編を
教えていただき「なるほど～！！」と
思うことばかりでした。

疲れにくく怪我もしにくくむくみにくい
何より女性ホルモンバランスが整いやすい
しなやかなカラダ！理想です♬

”カラダをゆるめる”という感覚を
自分で自在にコントロールできるように
なるのはなかなか簡単ではないです。

ですがこれを機会にずーっと私のテーマ
だった”ゆるまる感覚”を
日々のちょこちょこケアで少しずつでも
育んでいきたいなと思いました(*^^*)

今回していただいたレクチャーを元に
どなたでも簡単にできるストレッチ３つ
くらいに絞って
『深い眠りのための
女性ホルモンケアストレッチ』として
女性ホルモンケアトリートメントの施術の
前にお客様にマンツーマンでレクチャーする
セットメニューを考えました。

一日の終わりに．．．

女性ホルモンバランスを整えるために
とても大切な骨盤まわりをほぐして
酸素や血液、栄養分などが子宮や卵巣に
届きやすくして

深い呼吸と共に
ココロとカラダをときほぐし
深い眠りにつくためのストレッチ

ちょうど５月末でパルムレは
おかげ様でオープン５周年を迎えます♪
６～７月はその感謝の気持ちを込めて
何か特別なメニューをと考えていました。
そこでこのセットメニューを６～７月の
限定メニューの一つとして
５周年特別メニューとしました。

詳しくはこちらからご覧ください。

ココロとカラダをゆるめるお手伝いをする
女性ホルモンサポートサロンパルムレの
奥村修子でした。

今日も笑顔あふれる一日となりますように

長野県長野市
-女性ホルモンサポートサロン-パルムレ
女性専門/１日２組限定サロン
月曜定休/不定休/完全予約制
営業時間：１０：００～１８：００
（最終受付１５：００）
電話：０２６－２３２－６９３８
メール：salon@palemeraie.com
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